Тренажёр обеспечивает тяговое упражнение, которое прорабатывает мышцы спины в целом, особенно широчайшие мышцы спины. Он также прорабатывает мышцы предплечья и мышцы плеча, поскольку бицепсы и трицепсы являются динамическими стабилизаторами для этого упражнения. Другие стабилизирующие мышцы, которые вступают в игру, - это подколенные сухожилия и большая ягодичная мышца. Это упражнение делается для развития силы, а не как аэробная гребля.
Преимущества
-Образец движения следует естественной последовательности движения.
-Регулируемая подушка для груди и набивка для пользователей любого роста.
-Фиксированная рукоятка обеспечивает стабильность при тренировке одной рукой.