Разгибание ног - это упражнение с отягощениями, которое нацелено на четырехглавую мышцу ног. Вы сидите на мягком сиденье и ногами поднимаете мягкую перекладину. Упражнение прорабатывает в основном четырехглавые мышцы передней поверхности бедра - прямые мышцы бедра и широкие мышцы бедра. Вы можете использовать это упражнение для наращивания силы нижней части тела и увеличения мышечной массы в рамках силовой тренировки. Упражнение состоит из сгибания ноги в коленях и разгибания ног с последующим их опусканием в исходное положение.
Преимущества
-Регулируемый угол между сиденьем и спинкой обеспечивает максимальный комфорт и способствует полному сокращению четырехглавой мышцы.
-Подушки спинки и голеней легко регулируются с сиденья.
-Боковые ручки обеспечивают устойчивость.