Сгибания рук задействуют двуглавые мышцы передней части плеча, а также мышцы нижней части руки - плечевую и плечевую. 1Вы задействуете эти мышцы каждый раз, когда берете что-то в руки, что является обычным явлением в повседневной жизни. Выполняя сгибание рук стоя, вы наращиваете силу в плече и учитесь правильно использовать мышцы рук, используя мышцы кора.
Преимущества
-Угловая поверхность для плеча переводит локоть в ось вращения
-Независимые движения рук для большего разнообразия
-Поворотные ручки и регулировка сиденья по высоте подходят для пользователей разного роста.
-Отдельные рабочие ручки оптимизируют варианты тренировок