Использование этого тренажера является альтернативой упражнениям на пресс с собственным весом, таким как скручивания и передняя планка, и позволяет увеличить сопротивление, чтобы усложнить задачу упражнения. Улучшение силы любых мышц, включая пресс, может повысить ваш метаболизм, чтобы помочь в процессе сжигания жира.
Преимущества
-Конструкция позволяет выполнять естественные движения, такие как классические спазмы в животе, для отличного сокращения живота.
-Наклонная спинка стабилизирует таз и позволяет изолированно тренировать мышцы живота.