Приседания прорабатывают всю нижнюю часть тела, включая ягодицы, подколенные сухожилия, квадрицепсы и икры, а также корпус. Акцент на квадрицепсы означает, что после этого они будут ощущаться передней частью ног.
Преимущества
-Талия фиксируется плечевым ремнем и задним ремнем.
-Диагональ вверх.
-Легко собирать и снимать диски.
-Дополнительное хранение дисков.