Скамья для пресса - это тренажер, предназначенный для укрепления мышц живота. Скамьи для пресса предназначены для приседаний, скручиваний и других упражнений на укрепление живота. Многие скамейки можно отрегулировать под разными углами, каждый из которых фокусирует тренировку на разных мышцах. Регулируемая скамья с наклоном дает пользователю возможность регулировать наклон скамьи в соответствии с упражнением. Прорабатываемые группы мышц различаются в зависимости от упражнения, но в первую очередь изолируют грудные мышцы и трицепсы / бицепсы вместе с брюшным прессом.
Преимущества
-Тренажер с разными углами регулировки, колеса для мобильности.
-По сравнению с другими типами жима лежа, версия с упором менее нагружает спину и плечи.