Məhsul bədənin bir funksiyasıdır, burada yalnız bir nəfər idman edə bilər.
mədə və qarın ön və arxa əzələləri ilə beldə və bədənin arxasındakı oynaqlar və əzələlər bu bölgədəki vertebraları, oynaqları və əzələləri uzadır.
İşləyərək bədənin bu bölgəsində qan gücləndirmək qan dövranı və əzələlərə daha çox oksigen imkan verəcək şəkildə istehsal olunacaq.